你有没有想过，为什么有时候打完游戏后，胃里会不舒服，甚至有点恶心想吐呢？这可不是闹着玩的，得好好说说这“打游戏胃炎”的奥秘。
游戏狂热，胃部抗议
你知道吗，现在这个时代，游戏可是年轻人的心头好。一有空就捧着手机、电脑，甚至游戏机，沉浸在虚拟的世界里。可就在你沉迷游戏的时候，胃部可能正在默默抗议呢！
根据2015年的一篇病情分析，玩游戏导致的精神亢奋，可能会引起呕吐。想想看，玩游戏的时候，心跳加速，精神紧张，胃部自然也跟着受罪。再加上有些游戏设计得刺激，比如大摆锤、翻天覆地这类，更是让胃部承受不住。
不良习惯，胃炎的帮凶
除了游戏，不良的生活习惯也是胃炎的帮凶。2015年的一篇报道指出，孩子因为长时间玩游戏，忘记吃饭，导致胃部血液减少，影响消化功能，长期下来就可能引发胃炎。
还有，不良的饮食习惯，比如零食不离口、吃饭不定时，也会让胃部不堪重负。2019年的一篇养生文章提到，工作后胃的状况更加糟糕，因为工作繁忙，饮食作息不规律，仗着年轻不放在心上，结果胃病找上门。
胃炎来袭，如何应对
那么，如果不幸得了胃炎，该怎么办呢？2019年的一篇养生文章给出了建议：规律饮食，按时吃饭，不要暴饮暴食。2015年的一篇治疗胃炎的文章也提到，要养胃，按时按点吃饭，不要吃辣的、甜的、冰的、硬的。
此外，还有一些药物可以缓解胃炎症状。比如，2017年的一篇报道介绍了三九胃泰颗粒，它具有清热燥湿、行气活血、柔肝止痛、消炎止痛、理气健胃的功效，适用于上腹隐痛、饱胀、反酸等症状。
预防为主，健康生活
预防胃炎的关键在于健康的生活习惯。2015年的一篇养生文章提醒我们，不要仗着年轻就为所欲为，后果很严重。2019年的一篇养生文章也提到，要养成良好的作息和饮食习惯，尽量保证一日三餐准时准点。
打游戏虽然好玩，但也要注意保护自己的胃部。毕竟，健康才是最重要的嘛！